Эльбрусская перепрошивка
Даты: 18 — 24 августа 2025
Стоимость: 64 000 р.
Размер группы: от 4 человек
Уровень сложности: начальный
Совершенно новый формат путешествия: Трекинг + йога и духовные практики.
Организатор и мастер практик: Стрельцова Екатерина.
«В моей жизни есть любовь к горам и духовным практикам. Исследования себя и этого мира я начала с 18 лет, сейчас мне 32. Бесконечные экзистенциальные вопросы устройства мира и себя. За плечам диплом психолога — психосоматолога, годы практик, самых различных обучений. Выверенные рабочие методы, которые я постоянно интегрирую в группы и процессы у себя в городе Солнечногорске.»
Приглашаю вас на трекинговую программу в одно из самых красивейших мест России — Приэльбрусье! Каждый день мы будем выходить из отеля в сосновом бору и отправляться в самые интересные и живописные места Баксанского ущелья недалеко от посёлка Терскол у самого подножья Эльбруса.
Утро будем начинать с практики йоги и медитации. Будем учиться направлять свое внимание в глубину себя и учиться понимать, а что же там происходит. Чувствовать, понимать и после этого делать, по-другому. Горы подходят для такой транформации, как нельзя лучше.
Программа подойдёт, как опытным путешественникам так и всем желающим перезагрузиться в месте силы — Приэльбрусье, без опыта горных походов.
Баксанское ущелье находится в уникальном месте Северного Кавказа, с одной стороны мощь и сила Эльбруса (5642 м., высшая точка Европы), с другой Главный Кавказский и Скалистый хребты с красивейшими вершинами и ледниками.
В среднем наши выходы будут занимать 4-5 часов и проходить по хорошей и комфортной тропе в зеленой зоне (от 1700 до 3200м) среди сосновых лесов, альпийских лугов, усыпанных пахучими травами и цветами при комфортной температуре около +20+25 С.
Вечерами нас ждут различные погружения в свой внутренний мир, понимание своих процессов и самое главное что с этим дальше теперь делать. От вечерних костров до совместных ресторанов, от легких разговоров до глубоких процессов, заставляющих задуматься и пересмотреть свою жизнь.
Это лучшая возможность увидеть всю красоту Кавказа, но не просто пробегая мимо, а глубоко осознавая и чувствуя себя внутри и мощь вокруг!!
Вне зависимости от вашего возраста, физической формы или веры исповедания — это программа подойдёт всем без исключения и никого не оставит равнодушным!
Программа по дням:
День — 1. Встреча группы в аэропорту Минеральных вод. Трансфер в посёлок Терскол. Размещение в отеле. Практика йоги. Медитация. Знакомство. Начало погружения в процесс.
День — 2. Утренняя практика. Выход в ущелье Терскол. Самый лёгкий маршрут с отличными видами, горной рекой и водопадом в конце ущелья. Мягкая динамическая медитация для снятия напряжения и раскрепощения тела.
День — 3. Утренняя практика. Выход в ущелье Ирик-Чат. Индивидуальный трансфер до посёлка Эльбрус и далее вверх по ущелью Ирик-Чат. Горные реки, вид на Западную вершину Эльбруса, водопад. Одно из самых эффектных ущелий региона. Совместный ужин. Групповой процесс у костра.
День — 4. Утренняя практика. Маршрут до водопада «Девичьи косы» и обсерватории «Пик Терскол». Виды на Главный Кавказский хребет и сам Эльбрус. Вечерняя практика на раскрытие экстрасенсорики.
День — 5. Лёгкий День. Прогулка до поляны Нарзанов. Свободное время, шопинг. Банная мистерия.
День — 6. Маршрут до озера Донгуз-Орун. Виды на ледник «Семёрка», Большой и Малый Когутай, Донгуз-Орун и Накру. Красивейший маршрут и вид на озеро! Очень красивая и легкая практика из серии Динамических медитаций на раскрытие сердечной чакры.
День — 7. Утренняя практика. Подведение итогов, вернемся к изначальному запросу, разберем запустившиеся процессы и получим домашние задания. Трансфер в Минеральные Воды. Путешествие окончено. Но связь по процессам продолжается.
Стоимость программы на одного человека: 64 000 р.
При бронировании до 1 мая скидка 5000р.
В стоимость включено:
— Трансфер из аэропорта Минеральных Вод в посёлок Терскол и обратно
— Все трансферы по программе
— Проживание в комфортабельной гостинице в сосновом лесу недалеко от поляны Чегет (двухместное размещение)
— Завтрак в гостинице
— Банная мистерия.
— Гид, Мастер утренней йоги и медитации, духовный проводник — Стрельцова Катерина
— Фото и видео съемка на протяжении всего мероприятия (кроме рабочих процессов во время практик).
— Поддержка по возвращению в течении 2 недель после проделанной работы.
В стоимость не входит:
— Перелёт до Минеральных Вод
— Обеды (это либо перекусы во время выходов, либо кафе) и ужины
— Личные расходы/сувениры
Планируемые инструменты к использованию в работе в Нашей “Эльбрусской перепрошивке”:
— Йога
— Классическая медитация
— Ведомая медитация
— Работа с Метта-картами
— Динамическая медитация
— Практика присутствия
— Арканология
— Психотерапия
— Банные мистерии трансформирующие тело и дух
— Работа с огнем, энергетические практики.
— Конкретное наполнение по практикам может варьироваться согласно общей групповой динамике в процессе.
